這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 訂房優惠Premier Inn Little Hampton - 利特爾漢普頓
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腹部冷會長贅肉?喝洋蔥分解果汁,擺脫大肥肚
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】腹肌已經不再只是男人的專利,而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是,練腹肌似乎經常碰到瓶頸,嘗試各種減肥方法卻發現,腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因,以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」,有助擺脫腹部肥胖的困擾。
★洋蔥分解果汁
洋蔥的熱量很低,又富含槲皮苷這種成分,可以降低膽固醇的濃度並分解體脂肪,對減肥有輔助效果。還可以幫助身體循環,防止老廢物質堆積,能夠防止因為循環不佳,而使體脂肪堆積在腹部的情況發生。寡糖的熱量比砂糖低,但同時也具有甜味,還能夠促進讓人感覺飽足的荷爾蒙分泌,具有降低食慾的效果,很適合用在減肥菜單上,讓味道有多一點的變化。
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玩水囉!竹市南寮旅服中心親子沙灘正式啟用
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【記者方健龍新竹報導】新竹市又多了一個親子戲水好去處!經過試營運期間民眾的回饋意見與調整改善,新竹漁人碼頭南寮旅服中心前親子沙灘戲水區今(2)日正式啟用,市長林智堅拋出手中沙灘球,並帶領南寮國小附幼的孩子們下水嬉戲,在艷陽下大小朋友玩得不亦樂乎,氣氛相當熱鬧溫馨。
設在南寮旅服中心前的親子沙灘,匯集過去散落在港區被民眾忽略的素材,包括繫船柱、踏石跨橋、大螃蟹、大烏龜與大章魚石雕,搭配旅服中心藍白建築、棕櫚樹重新配景,「親子沙灘如同南寮的冰棒,在炎炎夏日讓人忍不住想咬一口!」
設計師郭中端老師表示,南寮戲水是5、6年級生的共同回憶,透過將停車場周邊的造景,移植到親子沙灘周邊,陪伴孩童一起玩耍,旅服中心後方的防風林也新植易吸引蝴蝶的植被,未來這裡不僅可以玩水,還能騎單車漫遊蝴蝶蘭道。
林智堅笑說,親子沙灘的超高人氣,受到大小朋友歡迎,爸媽常帶著孩子來親子沙灘戲水,有時候太陽很大,「可能讓媽媽辛苦擦一個月的保養品都白費了」。他說,陽光曝曬讓親子沙灘產生「水質殺菌效果」,未來也會研議在親子沙灘四周增加遮陽空間,期盼在戲水環境跟遊客舒適度間找到平衡點。
林智堅強調,過往的新竹漁港因為突堤效應,導致漁民捕魚越來越困難,成了決心改造新竹漁港的契機,他上任後持續轉型再造新竹漁港,透過設備規劃與改造,期盼市民「重拾逐漸遺忘的回憶」,他同時預告,漁人碼頭即將於九月完工,提供民眾更優質的休閒空間。
市府產業發展處長吳甲天表示,新竹南寮旅遊服務中心是新竹市最大的旅遊服務中心,也是新竹漁港轉型觀光漁港的重要服務據點,本次旅遊中心戶外空間改造,特別為兒童打造,除了富有童趣的石雕外,溜滑梯的踏階及洗腳池的水龍頭,都為兒童使用的尺寸與高度而設計。
親子沙灘在試營運期間,民眾最常反映的幾個問題,如禁止動物寵物進入戲水池、提醒家長注意小孩安全及禁止小孩在池中小便等,這些使用規則都已在現場告示,並有服務人員巡視提醒;另外,遊客也常反映廁所及盥洗設備不足部分,市府目前先在鄰近準備流動廁所因應,未來旅遊服務中心內部整修時,將一併規劃改善。
產發處指出,親子沙灘戲水區開放時段為,每週二至週四及週末六日,歡迎大家共同來玩水;另外,如遇水情或天候因素不佳及沙灘戲水池需要特別維護時將不開放,遊客在行前可來電旅遊服務中心詢問開放情形。
圖說:新竹南寮旅服中心親子沙灘開放時段為每週二至週四及週末六日。(記者方健龍攝)
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