這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 自助旅遊訂房旭川格蘭德飯店 到了 自助旅遊訂房旭川格蘭德飯店 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述: 民宿優惠訂房 坐落於離Asahikawa Station走路大概20分鐘左右的位置，
旭川格蘭德飯店提供旅客遊覽旭川時的理想基地。 具備咖啡館、沙龍和商務辦公樓層，酒店提供旅客停留在城市一個完美的基地。
價格
酒店裡面的便利設施包括單車出租、行李寄存和24小時接待櫃台。 Wi-Fi覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。
旅客能夠享受在奢華的客房裡面休息的時光，裡面具有拖鞋、冰箱和私人浴室。 所有房間皆有客房內無線網路、電話和平板電視。
旭川格蘭德飯店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店舒適的沙發酒吧裡面放鬆。
從旭川機場只要開車大概40分鐘就能抵達旭川格蘭德飯店。 從Asahikawa University Junior College和Asahikawa Museum of Sculpture只要不超過開車20分鐘左右就能抵達酒店。
綜合服務設施客房服務, 餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館, 自動販賣機
活動設施浴缸, 沙龍, 水療中心
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 會議室, 晨喚服務, 會議室, 洗國內外旅遊衣服務, 單車出租, 商店, 影印機, 行政樓層, 寄放行李, 吸菸區, 酒店內設有商店, 自助洗衣
網際網路提供無線上網。
入住時間2:00 PM點之後渡假村訂房優惠 退房時間11:00 AM點訂房資訊之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增 : 明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。 量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。 但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。 如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。 若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。 ●高血壓 中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。 副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。 根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！ 另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。 延伸閱讀：血壓應該這麼量
收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
進出冷氣房溫差過大，血壓忽高忽低，腦中風機率增
控制血壓、降低憂鬱風險！「得舒飲食法」好處多
人迎穴，對治喉疼、穩定血壓
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
川金會取消 白宮歸咎北韓背棄承諾 : 白宮24日指出，北韓未遵守承諾，導致美國總統川普取消計劃於6月與北韓領導人金正恩的高峰會。 法新社報導，一名不具名的白宮高階官員表示：「對方接連背棄承諾，讓美國止步。」 這名官員說：「總統川普願意盡可能尋求外交手段解決。」他還說川普在給金正恩的信中宣布取消6月12日的高峰會，內容是依照川普「一字一句口述」。 這名官員指稱北韓「嚴重缺乏誠信」，未派員參與在新加坡與白宮副幕僚長的峰會前籌備會議。 他表示：「他們等了又等。北韓代表始終沒有出現。北韓方面沒有告知我方任何訊息－他們就是失約了。」 此外，白宮將北韓反對美國與南韓聯合軍演及取消與南韓會議，視為川金會前的失信行為。 這名官員表示：「這構成了失信。」 北韓宣稱已「完全」拆除核試驗場，以作為峰會前的友好姿態，但此後不久，川普即宣布取消川金會。 這名白宮官員表示，北韓不准國際觀察專家查實核試驗場拆除，已進一步損傷彼此間的信任。 川金會突喊卡 川金會沒了 川普：現在不適合 ————————————– Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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